私が美容のためにしていることを書きます。

“私が美容のためにしていることを書いていきたいと思います。

・夜早く寝て、朝早く起きるという規則正しい生活をしています。

私は子供がいますが、だらだらいつまでも起きずに子供と一緒に寝る時間を決めています。最近は八時半にはねています。

そして、朝は六時半には起きます。そうすることで体内の調子が整うというか、下手に寝坊することがないので美肌にもなるというか、とても体内の生活リズムが整っていいと思っています。

・テレビはだらだら見ているとよくないのでつけていません。

テレビはだらだら見ているとあまりよくないということが分かっていこう、私はテレビを見なくなりました。その理由は見ていても何にも特にならないからです。芸能人を知るという点ではいいかもしれませんが、私はその時間を自分の美容のために充てていきたいと思っているので、そういったことをやめようと思いました。

それ以降テレビを見る時間は自分の美容のために、いろいろとヨガをしたり瞑想したりする時間に充てています。

・お肌の調子がいいと思っているのは化粧水をずっと同じのを使っているからです。

私はここ後六年ずっと同じ化粧水を使っています。その理由はお肌がとても調子外からです。なのでこのペースでずっと使い続けたいと思っています。

・化粧は最低限しかしません。

私はお化粧は必要最低限しかしていません。その理由はしてもあまり変わらないからとお肌への負担を減らしたいからです。下手すると私は眉毛だけ書くということしかしないこともあります。それでも肌自体がきれいだといわれることが多いのであまり気になりません。

まとめ

私が今美容のためにしていることを書いてみました。

これならお金をかけなくても誰でも簡単にできるんじゃないかなと思っています。それに、とても簡単なことなのですぐには効果は出ないかもしれませんがずっと続けていて私は調子がいいです。やってみても損はないと思いますので参考になればいいなと思います。”